La entrenadora personal Rebeca Climent nos desvela la relación entre el ejercicio físico y el descanso en nuestra sección Sueños

Un buen descanso aumenta nuestro rendimiento. Esta semana en nuestra sección Sueños, la entrenadora personal Rebeca Climent nos enseña a compaginar las fundamentales horas de sueño con las de ejercicio físico.
¡Aprende a sacarle más partido a tus entrenamientos y a tus horas de sueño con sus consejos!